Todas las Grabaciones X 6

ZUMBA FITNESS:
 
La verdadera fiesta diseñada para juntarnos todos a bailar y sudar con una gran sonrisa. 

Fusionamos movimientos de alta, media y baja intensidad para que disfrutes de una fiesta de acondicionamiento físico con intervalos para quemar calorías con ritmos latinos y de todo el mundo. 
 
ZUMBA TONING:
 
Diversión al máximo sin olvidarte de trabajar duro para tonificar, moldear y definir tus músculos.
 
Agrega resistencia con unas pesas livianas (de hasta 3 libras en cada lado) para concentrarte en tonificar los músculos de los brazos, los abdominales y la parte inferior del cuerpo.
 
ZUMBA SENTAO:
 
Trabaja intensamente con una silla y crea tonificación, fortalecimiento y resistencia en todo tu cuerpo.

Entrenamiento de alta intensidad para definir tus músculos, mejorar tu salud cardiovascular general y quemar una enorme cantidad de calorías en el proceso. Todo esto con la ayuda de una silla.

ZUMBA GOLD:
 
Entrenamiento ideal para adultos mayores activos, para personas con poca movilidad o esfuerzo físico, que quieren una clase de Zumba® rediseñada para recrear los movimientos originales que buscan, pero con menor intensidad.
 
La clase está diseñada en torno a una coreografía de Zumba® fácil de seguir, que se concentra en el equilibrio, la amplitud de movimiento y la coordinación. Ven listo para sudar, y prepárate para salir fortalecido y lleno de energía.
 
La clase reúne todos los elementos del acondicionamiento físico: trabajo cardiovascular y muscular, flexibilidad y equilibrio.